田舎のプチマダムMの暮らし

すべての未来が輝いてみえていた青春時代・歳を重ねしあわせの種を探し求めていた頃が過ぎ、団塊世代と言われる年齢になりました それなのにいまでも日々の暮らしにしあわせを求めて彷徨っている主婦です いつまでも輝き続ける為の努力を忘れないように生きていきたいと思います。

高血圧の経過

定期検査の日

月に一度の定期検査の日でした

血圧 コレステロール 骨密度 の3種類
処方していただいています
そうそう左肩の湿布もね
先月血圧のお薬2種類を1種類に変えてもらったが
変化なしだったので今回も1種類のみ
ドクターにめまいはしなかったかね? と聞かれた
どういう意味?
特に気が付きませんでしたが・・・・・・・
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ドクターも私も冬になるとまた上がってきて2種類になるかも・・・
なんて思ってる。

明日は奈良井宿に「行くよ!


サロン便り 作成

BlogPaint今日は朝からサロン便りに
かかりっきりでした。

明日明後日と娘ファミリーの家にお泊りで
子守に行ってきます
今日中に仕上げて・・・・
あっこ先生に最終チェックしていただき
無事に印刷依頼お願いできほっとしました

これで安心して名古屋の娘ファミリー家に行けます

夏休みにキー君 &丸君と一緒にいてやれず
気が引けたので目いっぱい遊びましょ。


なんか「天気の子」を観に行くってさ!
美味しいご飯も食べようねっ。


そうそう定期投薬 検診の日でもありました
ここんとこ血圧の上下がひどくて
体調も不安定でした

10年程前から血圧のお薬飲んでるけど・・・
ここ1ケ月の間は時に異常に下がると時があり
ふらっとなったりしています
ドクターも心配して薬をひとつ減らしてみるとの事
なんせ時に上が100を切ってしまう時があるのです
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ドクターいわく
冬になると又きっと上がってくるので今はひとつ減らしとこか!
・・・・・・・・・・・・・
それでも
こんなに・・・・・・
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ここんとこ忙しくって寝る時間がなくリビングで寝落ちしてしまったり
して体調を崩してしまい声まで変わってしまいました
(午後からは毎日ガラガラ声。。。笑)
それに 左肩もまだまだ普通ではないしィ・・・・(´;ω;`)
ドクターにその旨相談したら・・・・
ひと頃と思えば落ち着いているようなので湿布しときなさいと!
痛いとこ触って・・・今のところ肩は落ち着いているので無理せず暖かいお風呂にゆっくり入って
規則正しい生活を心がけなさい・・・・でした
そうそうここんとこ睡眠不足で目もショボショボ開きません しゃきっとする目薬処方してくださいって
言ったらこれくれました。
赤いボトルの目薬(有難い)
とにかくババの薬は多いっ!!!!
湿布 に 血圧に 脂質改善 骨粗鬆 目薬
受付で言ったわよ
健康保険高齢受給者証(3月に70歳になったので頂けました) が大活躍だわ
私も年取ったわぁ〜っ  て言ったらね

受付の女性
大丈夫っ お若く見えますよ〜っ ですって!
あんまり嬉しくはなかった 歳は歳だもの!

こんなにシップに飲み薬・・・どうするねん 

土曜日の事です。
台風が来るって言うのに月一の血圧のお薬もなくなり、肩のシップ貼り薬もなくなったので
朝イチから出掛けようと準備していたら・・・・
連れ合いにこんな台風来る日に行くな! と叱責された!

でもでもお薬ないと日曜日も越せないからと一人で準備していた
(あんんたになんかに言われる必要なんてないしと少し腹がたったわ)
準備して出かけようと玄関をでると連れ合いがムッとした顔で
車を玄関前につけていた。
どうも乗せて行ってくれる気らしい
(だったら気持ちよく連れて行ってあげるよ。。。と言えよ・・・・最近はほんとにいちいちムッと
くる行動をとる人です)

ほんとは乗りたくなかったけど獰猛になるので仕方なく乗った
(一人で行ける距離ですし、イライラしながらの動作はかえって血圧があがり
身体によくないのです・・・こいつわかってんのかい
それって優しさじゃないないしィ・・・・勘違いしている連れ合い)
・・・・てな事 些細な事ですれ違いが多くなった連れ合いとあたしの関係です・・・
連れ合い去年の9月に体調を崩してから自分の事だけで精一杯で周りへの配慮
特に家族に対してはもうメチャクチャ気配り やさしさ 思いやりを何処かに
置き忘れてきたみたいの変貌ぶりですわ(苦笑)
人は年を重ねると頑固な人 我が儘になる人  丸くなる人 が顕著になると言われれるみたいですが
どうも連れ合いは前者のようです。

・・・・・・・・・・という事で 愚痴はこの辺で・・・・・・・・・

頂いた お薬・・・DSC_9636

なんとまぁ〜っ
これ見ると流石に年取ったわぁ〜って思い知らされます((´;ω;`)

オマケ                                                      

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医院で診察の前に備え付けの検査機で測っているのだけど
3回ともかなり違ってる
一回目 着いてすぐぐらいに測る
二回目 落ち着いて測る
三回目 診察が終わってから念の為に測ってみた

どうなんこれって?????
朝 お薬飲んでこなかったのに(なかったから)
診察後に測った時なんて まるっきし 正常値やん!!
(お薬で抑えているので当然か)

(10年間 飲み続けてるけど朝飲む前にこれだったからこの日は初め飲まずに
おいた・・・・・でもさすがに翌日からは又飲み始めたよ
血圧計我が家にあるのでこの際毎日きちんと測った方が良いのかも)

ここんとこ一か月に一度の診査日の朝だけしか測ってない・・・反省


肺炎球菌ワクチン接種の件

行ってきました
毎月の血圧の処方箋を出していただきに・・・・
その時に以前から気になっていた事を聞いてみました
今回地元の保健センターから届いた(お知らせ)の封書の件も
あったので後押しになったんです

内容
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先生 覚えていますか? 数年前に そう 俳優の西田敏行さんが盛んに
テレビで広報されていた時に聞きましたよ
その時何気に 先生私該当するんですけど(65歳の時)接種しといた方が
よいですかねぇ〜っ・・・・・て!
そしたらさ
世間で騒いでいるけど騒ぐほど特に打つ必要もないんだけどなぁ〜っ
って確かに言われたんですよっ!(すっかり忘れていらっしゃる
なのでそうなんだと思いつつそのままにしてたんですけど今回封書が届いたので
流石に今回は私も気になり おそるおそる又聞いてみましたら・・・・・
なんと予想外のお言葉!
是非接種しといた方がいいと・・・・・(驚き)
ちょうとムッとしましたが・・・・・・
(もしかしてわたしが長生きしそうだから?)
言ってみるものですね とにもかくにも公費負担(2,500円)で摂取できる期間内に
滑り込みセーフです。
医院を出たその足で保健センターに出向き接種券を発行していただきました。
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勿論お金の面でもそうですがなんか長生きするき満々の
私がここにいます(苦笑)
3月31日までに行ってきます

そうそう血圧のお薬と花粉症のお薬&目薬
1ケ月分頂いてきました。





行ってらっしゃいませ❗

週始めの月曜日ですね。
朝の空を見上げると飛行機雲が・・・・・
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今週も何事もなく無事に過ごせますように❗
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いつもの時間にお迎えがきます
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鍼灸接骨院デビュー

数か月前からときどきだったのが2週間ほど前から左首から左肩の方にかけて
首が動かせない程の痛みがはしるようになったのでたまらず鍼灸接骨院の門をくぐりました
今日が2回目
はじめに患部に電気をあてその後にマッサージ1回目の時は翌日に戻りがきてとっても辛かった
今日その事を伝えたら戻りが来ないようにと最後に再度電気を当ててくれた
ビリビリこない電気で時間がたつと熱をもつのか暖かくなってきた
なんか少し効いてきた気がしてます
次回は正月明けの4日です。
効果が表れて肩の痛みが和らぐことを願ってしばらく通おうと思います。

それと・・・・・・
この鍼灸接骨院 美容はりも行っています
私 決心しました 美容はり受けることにしました
なんかお顔の皮膚が若返るとか・・・・
お顔にはりを50本程刺して電気を流して刺激を与えることによって皮膚が甦るんだそうです
保険効かないけど効果はあるそうです
知り合いのIIさんと一緒にトライしてみます 一か月で4回? 通ってウン万円
私へのご褒美ダイ! (ちょっと贅沢だけど一生に一度くらいはこんな経験してもいいかもと
勝手に納得しています)
さてさて結果はどうでるか?????????








私のかかりつけの日

土曜日に行って来ました。
毎度の血圧のお薬。
いつものように備え付けの血圧計で計ったら
なんと二回目の計測値がかなり低い🎵😍🎵
もしかしてこの1ヶ月半で5キロ痩せたので血圧も下がったかと思いドクターに話したらスルーされた((笑))
なんせ60キロあった体重が55キロ
何年ぶりでしょう  このまま太らないよいうに頑張らなくっちゃね。
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すっごい夕焼け

夕方西の空を見たら・・・・
夕焼けがきれいでした
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今日も一日忙しく過ごしました。
午前中はMさんと呉服屋さんに出かけてきました
今年はセオアルファーとかいう浴衣をマイサイズに仕立てていたのですが
仕立てあがったそうですので受け取りに行ってきました
なんかしわがよりにくくてサラット感で着れるそうですよ
来週ベトナムに行くのですが現地で着ようと思っています(楽しみです)

そして・・・・
やっとごま塩頭のカラー染もしましたし、ベトナムに旅行中にかかりつけの処方箋
が無くなるので夜遅くに医院が閉まる前に行ってきました

これで・・・・・旅行の準備 OKです
あとは旅行の支度のみ 実はこれが一番大変かも
 明日しましょ!




体調は自分ではわからない

月いちのかかりつけの小林内科・外科
行って来ました。
毎度の血圧/コレステロールです。
毎回診察の前に待合室で待ってる間に備え付けの血圧計で血圧を計りドクターにみてもらいます。
ここんとこ調子が良かった血圧値
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思わずビックリ
高い❗
続けて2分後に再度計ってみたら
いつもの値    でもなんか気になるよね😅
途端に外出する気力が失せてしまいました😭
帰りはサッとお買い物して帰宅しました
午後からはお部屋でまったり。

明日の夜連れ合いが出張先から帰ってくる
空港まで迎えに行くつもりですが
とうの連れ合いに出かける前に迎えに行ってもいい? って聞いたらね
「どっちでも」ってつれない返事だったので今なんか迷ってるよ。


とっても暑い土曜日です。

朝いちにかかりつけの医院に出向き、
いつもの血圧&コレステロール  それに花粉症のお薬処方していただきました
2週間ほど前から強烈に目のかゆみと鼻水がでますと伝えたら今年は例年になく花粉の量が多いんですと……
強めのお薬だしますとのこと
私、隣で血液の検査してる時にすぐ横の診察室で声が聞こえてきましたよ
私とおんなじように言っておんなじように先生が答えている
処方も全くおんなじ(苦笑)
違うのは患者さんは若者だったわ(激(笑))

無事 診察も終えてお買い物へ……
いえいえ そのまえにタリーズでお茶してからね
今日は連れ合いと一緒でっせ😁
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